2021/12/03 作者 Roy
今日的牌卡，是非常療癒又充滿能量的「熊讚卡」喔
熊讚卡內容充滿著，能夠開啟身心靈教育的自我肯定字句
從自己身體的脈輪開始，把身體視為一道彩虹，點亮每一盞燈。
讓溫暖可愛的彩虹與熊熊陪伴你
給自己大大的肯定。
抽一張今日的主題訊息
可以在心中想著一個問題，然後抽一張卡
你將會得到來自熊讚卡的指引
重複念著卡片上面的話語
或是把這句話寫在自己的桌子上、手機畫面上
當作今日的肯定句
靛色：眉心輪
肯定句：我看見。
綠色：心輪
肯定句：我愛
黑白色／灰色：白色是頭底上方六吋的位置，黑色是腳底下方六吋的位置。
肯定句：我清理、我釋放
黃色：胃輪，太陽神經叢
肯定句：我行動。
紫色：頂輪
肯定句：我知道。
紅色：海底輪
肯定句：我擁有。
藍色：喉輪
肯定句：我說、我說的同時有人聽
橙色：臍輪
肯定句：我感受、透過行動來探索
在每天的生活中，覺察自己的狀態，觀照自己的語言和意圖。
讓自己願意用多一些正向肯定句，來表達自己。