2021/12/03 作者 Roy

今日的牌卡,是非常療癒又充滿能量的「熊讚卡」喔

熊讚卡內容充滿著,能夠開啟身心靈教育的自我肯定字句

從自己身體的脈輪開始,把身體視為一道彩虹,點亮每一盞燈。

讓溫暖可愛的彩虹與熊熊陪伴你

給自己大大的肯定。

抽一張今日的主題訊息

可以在心中想著一個問題,然後抽一張卡

你將會得到來自熊讚卡的指引

重複念著卡片上面的話語

或是把這句話寫在自己的桌子上、手機畫面上

當作今日的肯定句

靛色:眉心輪

肯定句:我看見。

綠色:心輪

肯定句:我愛

黑白色/灰色:白色是頭底上方六吋的位置,黑色是腳底下方六吋的位置。

肯定句:我清理、我釋放

黃色:胃輪,太陽神經叢

肯定句:我行動。

紫色:頂輪

肯定句:我知道。

紅色:海底輪

肯定句:我擁有。

藍色:喉輪

肯定句:我說、我說的同時有人聽

橙色:臍輪

肯定句:我感受、透過行動來探索

在每天的生活中,覺察自己的狀態,觀照自己的語言和意圖。

讓自己願意用多一些正向肯定句,來表達自己。